Modification des comportements de santé est essentiel pour les près de 26 millions d'Américains atteints de diabète et les 79 millions d'adultes américains au pré-diabète. C'est parce que le diabète mal géré peut apporter des complications graves, notamment la maladie cardiaque ou d'AVC, de maladie rénale, lésions nerveuses, la perte de vision ou l'amputation. Toutefois, un changement de comportement n'est pas un processus facile. Le diabète touche tous les domaines de la vie d'une personne, et il faut une quantité considérable de temps et d'effort pour gérer la maladie. Certains des aspects les plus difficiles de la maladie sont d'apprendre à changer de vie à long habitudes alimentaires et l'activité, et en adhérant à un système de surveillance nouvelles et de la prise de médicaments de routine. Rajustements - petites et grandes - ont besoin d'être faite au mode de vie d'un individu, mais d'où vient un début personne? L'Association américaine des éducateurs en diabète expose sept domaines d'auto-soins qui sont essentiels pour une vie saine avec le diabète. Connu comme le AADE7, ils sont: . * Une saine alimentation - apprendre à faire des choix alimentaires sains, en prêtant attention au contenu nutritionnel et la taille des portions . * Être actif - en reconnaissant l'importance de l'activité physique et faire un plan pour commencer à bouger aujourd'hui * Surveillance - apprendre à vérifier et d'enregistrer vos niveaux de glucose dans le sang et autres numéros importants pour votre diabète auto-soins. * La prise de médicaments - ne pas oublier de prendre vos médicaments tels que prescrits et de comprendre comment ils affectent votre corps et votre gestion du diabète. * Résolution de problèmes - des compétences gagne à identifier des problèmes ou des obstacles à votre comportements d'autosoins et d'apprendre comment les résoudre. * Réduire les risques -. comprendre les complications potentielles que vous êtes à risque de diabète et de prendre des mesures pour les empêcher * saine adaptation - développer des façons saines de faire face à des temps difficiles dans votre gestion du diabète.professionnels des soins de santé connu comme éducateurs en diabète peut aider les diabétiques à apprendre l'auto-soin des stratégies pour chacun des AADE7, et travailler avec les individus pour fixer et atteindre des objectifs relatifs au changement de comportement afin de réduire le risque de développer des complications. " Ce n'est simplement pas une de ces maladies que vous prenez une pilule pour le matin et attendre qu'il prenne effet », explique certifié le diabète éducateur, Donna Tomky, président de l'American Association of Diabetes Educators. «Le diabète est unique en ce qu'il nécessite surveillance constante de l'alimentation et d'autres facteurs. Et tout cela peut être pénible, les bonnes nouvelles sont que l'éducation du diabète fonctionne », dit Tomky. «Une fois que les patients comprennent les complexités en jeu, ils obtiennent beaucoup mieux à gérer - et l'amélioration - de leurs résultats." Medicare et certains régimes d'assurance comprennent le diabète auto-gestion de la formation / l'éducation comme une prestation visée. Pour trouver un éducateur spécialisé en diabète, visitez www.diabeteseducator.org / trouvez ou demandez à votre médecin de vous adresser à un éducateur spécialisé en diabète dans votre région.
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